08 June – 15 June , Jivamukti & Yin Yoga Retreat with Jessina O’Connel and Valerie Kornasoff-Jan

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08 June - 15 June 2024

Jivamukti & Yin Yoga Retreat

with Jessina O'Connel

and Valerie Kornasoff-Jan

 

Eine Woche gemeinsam voller Leichtigkeit, Erdung und Sonne auf Kreta! Egal ob du bisher (fast) keine Berührung mit Yoga hattest oder bereits eine fortgeschrittene Praxis hast; wir wollen mit dir das Üben vertiefen.

Durch die tägliche Praxis erfährst du die transformative und kraftvolle Wirkung des Yogas: Eine Reise durch den Körper in die Tiefe deines Seins.

Wir erleben Momente der Stille, Besinnlichkeit und Gemeinschaft. Eine gute Zeit, begleitet von leckerem Essen, einer traumhaften Umgebung und dem Rauschen des Meeres.

Inhalt: Vinyasa und Yin Yoga, Pranayama, Meditation, Yogaphilosophie

Geplanter Ablauf:

8-8.45 Frühstück
9- 12 Uhr yoga
13 Uhr Mittag
18-20 Uhr Yoga
20.30 Abendessen

Am An- und Abreisetag findet kein Unterricht statt. An einem Nachmittag entfällt die Abendpraxis.

ÜBER DIE LEHRERINNEN

Jessina O’Connell und Valerie Kornasoff-Jahn unterrichten beide bei Jivamukti München und teilen ihre langjährige Erfahrung als Übende und Lehrerinnen  mit ihren Schülern. Die beiden haben schon oft gemeinsam unterrichtet, ihre langen Stunden mit dynamischen Jivamukti/Vinyasa Fokus und viel Zeit für die Integration der Praxis durch weiche Yin Elementen sind immer ein Highlight.

Auch auf Retreats unterstützen sich Jessina und Valerie schon seit mehreren Jahren gegenseitig und schaffen so jedes Mal wieder einen Raum für tiefe Praxis und vertraute Gemeinschaft. Wer einmal mit den beiden auf einem Retreat war wird wahrscheinlich wieder mit kommen – jedes Mal schaffen sie es aufs Neue eine wunderbare Erfahrung für die ganze Gruppe entstehen zu lassen und zu halten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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