19 Oct. - 26 October 2024
Re(TREAT) Yourself,
with Stine Lethan (DE)
Align and connect, expand and express from the core of your true being – boost your life through Yoga Embodiment.
Eine Woche in die Welt des Yoga Embodiments eintauchen, auf eine Reise zu dir selbst. Schalte ab von jedem alttäglichen Stress, entspanne, nähre dich und tanke auf. Detoxe und entschleunige durch alle Facetten der yogischen Lehre, auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene. Begegne dir selbst im Prozess der Veränderung und Heilung durch die Yoga Embodiment Praxis.
Die Master-Klassen wirken durch Impulse und sind mit ihrem offenen Workshopprinzip sowohl heilsam wie belebend:
Asana, Alignment, Pranayama, Meditation, Kontemplation, restorative, Yin, journaling, chanten, ecstatic dance, sacred circle, sharings, Elemente aus dem Coaching Embodiment und Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.
Es erwarten dich insgesamt 13 Yoga Embodiment Klassen. Stine kreiert themenspezifische Klassen, die jeder/m Schüler/in in seiner/ihrer Praxis das eigene Potenzial aufzeigen und Impulse setzen. Die Klassen sind für Yogapraktizierende mit Basiswissen im Vinyasa Flow geeignet. Das speziell fein abgestimmtes Yogaprogramm, wird klar und einfühlsam währende der Woche vermittelt.
Das Retreat bietet einen klaren Fokus auf das Wesentliche im Moment – Stille, Klarheit und Verankerung in dir selbst.
Voraussichtlicher Ablauf:
Ab 7:30 Kaffee, Tee, Früchte
8:00–10:00 Uhr: Yoga Embodiment
10:15 Brunch
13:30 Uhr: Lunch
17:00-19:00 Uhr: Yoga Embodiment
19:30 Uhr: Abendessen
ÜBER STINE LETHAN
Dänin, Yogalehrerin, Life Coach, Tänzerin, Weltreisende, Mutter von zwei Söhnen; mit dem ganzen Herzen im Yoga verankert.
Stine ist eine renommierte Yoga Embodiment-Lehrerin mit 18 Jahren Unterrichtserfahrung. Stine ist Life Coach und ex professionelle zeitgenössische Tänzerin, was ihren Unterricht auszeichnet, bei dem der Ansatz ganzheitlich, therapeutisch und von Herzen kommt.
Stine ist ein passionierter Mensch und lebt Yoga als Lebensart.
Yoga Embodiment ist eine Verschmelzung von Vinyasa, bei dem Körper, Herz, Geist und Seele durch den Atem vereint werden. Durch die Yoga-Verkörperung wird ein bestimmtes psychologisches und/oder spirituelles Thema verkörpert, das durch fliesende Asanas verwoben wird, die vom Atem geleitet und durch die Ausrichtung (von Anusara inspiriert) unterstützt werden. Die Dichte und transparente Komposition wird zur vollständigen Integration von einer Musik-/Klang-„Teppich “ unterstützt.
Stine lebte 25 Jahren in Berlin, wo sie ihre Yogaausbildungen in Vinyasa Flow mit einem Master im Anusara Yoga ausübte. 16 Jahre lang unterrichtete sie fest bei @spirityogaberlin, einem der größten Yoga-Vinyasa- und Ausbildungsinstitute in Berlin, wo sie auch als Mentorin für die Yoga-Ausbildungen war. Verwurzelt in der Yoga-Philosophie und ihren vielen langen Aufenthalten in Indien und unzählige Immersions in Yoga, Tanz, Psychologie und Kunst inspirieren Stine die Menschen mit ihrem Unterricht.
Stine unterrichtet Workshops und Immersions, leitet Retreats und ist Lehrerin auf Yoga-Festivals und Yoga-Konferenzen in Deutschland und Europa.
“YOGA EMBODIMENT – MEIN INNERER RUF IST ES DEN MENSCHEN ZU SEHEN, ZU BEGLEITEN UND ZU FÜHREN, SO DASS SIE IN IHREM EIGENEN LICHT STRAHLEN. MEIN UNTERRICHTSSTIL IST GEPRÄGT VON DEM WEG DES HERZENS, UM EIN ERFÜLLTES UND WAHRES LEBEN ZU LEBEN. DURCH FLOW UND DIE VERBINDUNG ZU EIGENEN RESSOURCEN, DAS POTENZIAL ZU FINDEN UND AUSZUSCHÖPFEN, UM ZU ERKENNEN, WER WIR EIGENTLICH SIND.”
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