28 July – 04 August , with Sybille Schlegel & Andreas Ruhula

Posted on by

 

Hatha Vinyasa Yoga Retreat with Sybille Schlegel & Andreas Ruhula

(28 July - 04 August 2018)

 

 

„Strength Receiving – the Heart of Yoga.“

Hatha Vinyasa Yoga Retreat mit Sybille Schlegel und Andreas Ruhula

Wahre Kraft kommt zu dem, der sich dafür öffnet. Wie eine tiefe Einatmung. Eines der essentiellen Geheimnisse des Yoga liegt in der Entspannung, die empfänglich macht. Dieses „Loslassen“ des Geistes, des Wollens, des Müssens erlaubt, Teil des natürlichen Energieflusses zu werden. Und hier liegt die unendliche Kraft des Universums.

Erlebe Empowerment mit effektiver Yogapraxis, leckerem, vegetarischen Essen und einer eindrucksvollen Landschaft aus Felsen, Bergen und Meer. Die Kretashala ist einer der Orte, an denen Magie wirkt – und wir lassen sie in uns fließen.

Hatha Vinyasa Parampara Yoga ist eine moderne, kraftvolle Vinyasa-Praxis basierend auf den Lehren und Prinzipien von Sri Krishnamacharya, wie sie Andreas und Sybille von Mark Whitwell und Srivatsa Ramaswami gelernt haben.

          04kreta_li          04kreta_mi          

 

Geplanter Tagesablauf (Änderungen möglich)

28. Juli  Anreise

29. Juli:
10:00 – 12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga
17:00 – 19:0 Uhr Hatha Vinyasa Yoga

30. Juli:
07:30-08:30 Uhr Pranayama & Meditation
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Strength & Stability“
17:00-19:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Entspannt in Erdung“

31. Juli:
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Feel the Heart“
17:00-19:00 Uhr Playshop „Asana, Bandha & Atem“

1. August:
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Ha und Tha“
Freier Nachmittag „Kreta entdecken“. Viele faszinierende Orte liegen rund um
Triopetra: Matala mit den Hippie-Höhlen, der niedliche Quell-Ort Spili u.v.m. Nutzt diesen Nachmittag zum Shoppen und Staunen oder einfach entspannt am Strand. Sybille und Andreas bieten eine gemeinsame Tour nach Phaistos mit einem
historischen Vortrag zur minoischen Kultur und der Schlangengöttin Kretas.

2. August:
07:30-08:30 Uhr Puja und Chanting
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Sound to Silence“
17:00-19:00 Uhr Playshop „Praxis für Zuhause“

3. August:
10:00-12:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „All is One“
17:00-19:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga „Farewellcome“

4. August: Abreise

 

Sybille Schlegel

Sybille entdeckte Yoga 2004 in New York. Die jahrtausende alte Geschichte des Yoga
faszinierte sie ebenso, wie die positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele.
Beeindruckt von Sri T. Krishnamacharya begann sie sich mit seinen Lehren tiefer zu
beschäftigen. In Mark Whitwell, einem direkten Schüler Krishnamacharyas, fand sie
einen Lehrer, der sie maßgeblich in ihrem Verständnis von Vinyasa Yoga beeinflusst.
2012 wurde Sybille von Mark zum Heart of Yoga Lehrer ernannt. Seit 2012 erhält Sybille
Unterweisungen von Reinhard Gammenthaler.
Sybille unterrichtet Hatha Yoga im Vinyasa Stil und ist Co-Leiterin des Hatha Vinyasa
Teacher Trainings in Mainz, Yogabar Bochum und des Teacher Trainings in Darmstadt
und Würzburg. Sybille hat unter anderem Sanskrit bei Prof. Dr. Meisig an der Johannes
Gutenberg Universität zu Mainz studiert.

 

Andreas Ruhula

Andreas praktiziert Yoga seit 2001. Stationen des Weges vom Schüler zum Lehrer waren
Swami Mahadevananda in Indien (Hatha Yoga), Duncan Wong in Berlin (Yogic Arts),
Swami Kalaishananda in Orléans (Pranayama), sowie Sharon Gannon und David Life in
New York (Jivamukti Yoga) und Srivatsa Ramaswami in London (Krishnamacharya
Vinyasa Krama).
Durch die Unterweisungen von Reinhard Gammenthaler (Kundalini Yoga Parampara)
fühlt sich Andreas stark zu den Wurzeln und der ursprünglichen Lehre des Yoga
hingezogen .
Andreas unterrichtet Hatha Yoga im Vinyasa Stil und Pranayama nach der Hatha Yoga
Pradipika.
Andreas gibt Workshops zum Thema Asana, Pranayama und Yoga-Philosophie, hält
Satsangs und leitet das Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training in Mainz, Yogabar Bochum,
Yogalounge Würzburg und das Hatha Vinyasa Teacher Training Darmstadt. Andreas
blickt auf die Erfahrung von nun dreizehn Yoga Teacher Trainings als Lehrer zurück.
Acht dieser Yogalehrer-Ausbildungen hat er selbst geleitet.

 

Zusammen mit Andreas leitet Sybille die Hatha Vinyasa Yoga Schule in Mainz.

• Yogalehrerin E-200 RYT
• YACEP™ (Yoga Alliance Continuing Education Provider)
• Heart of Yoga Teacher
• Persönliche Schülerin von Mark Whitwell (USA)
• Reinhard Gammenthaler (Bern)
• Magister Artium Geschichte & Islamwissenschaft
• Studium Sanskrit und Yogaphilosophie (Indologie Universität Mainz)
• Erfahrung als Lehrer in elf Teacher Trainings
• Vinyasa Krama TT Srivatsa Ramaswami
• Seit 2015 leitet sie mit Andreas die Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz

 

For more information, please click HERE .