25 July – 01 August , with Marlon Blatz

Posted on by

 

Let the QI Flow Yoga Retreat with Marlon Blatz

(25 July - 01 August 2020)

 

 

Bei diesem Retreat erlebst du verschiedene Facetten des Yoga: Bei Hatha Yoga, Yin Yoga und Thai Yoga sind die Bewegung mal schnell und mal langsam, mal kraftvoll und mal ruhig.

Umgeben von den Elementen der Natur nutzen wir diese gemeinsame Woche um unsere Chakren zu harmonisieren und die Energie im Körper in Fluss zu bringen. Dazu nutzen wir verschiedene Techniken des Hatha Yoga und öffnen unsere Energiekanäle (Meridiane) im Yin und Thai Yoga.

Jeden Tag widmen wir uns einem anderen Chakra und stimmen unsere Yogapraxis, wie auch die kleinen Massagesequenzen aus dem Thai Yoga und der TCM/Akupressur auf dieses Chakra ab.

Uns ist es wichtig unser Yoga nicht auf ästhetischen Aspekten aufzubauen – wir alle sind unterschiedlich und so ist auch unsere Yogapraxis. Warum praktizieren wir Yoga? Wir wollen unseren Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht bringen damit die Energie, unser Qi, fließen kann.

Let the Qi flow.

 

Geplanter Ablauf des Retreats

Samstag, 25.07.2020: Anreisetag*, kein Programm

Sonntag – Freitag:
6:30-8:00 Meditation, Pranayama, Yoga
8:00-9:00 Frühstück
9:00-11:00 Frei
11:00-12:30 Thai Yoga
12:30-13:30 Mittagessen
18:00-19:30 Yin Yoga
20:00-21:00 Abendessen

Am Mittwoch nach der Morgenpraxis FREI

Samstag, 01.08.2020: Abreisetag*, kein Programm

*Anreisetag inklusive Abendessen, Abreisetag inklusive Frühstück

Du brauchst für unser Retreat keine besonderen Vorkenntnisse.

 

Marlon Blatz

 

For more information, please click HERE .