01 – 08 July , with Kristin Ruebesamen

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Vinyasa Yoga Retreat with Kristin Ruebesamen

(01 - 08 July 2017)

 

Still werden, klar werden, die Zeit anhalten.

Wir üben pro Tag knapp vier Stunden eine konzentrierte, herausfordernde Vinyasa-Praxis, die Euch klar und stark macht.
Eine zentrierende Praxis am Morgen und eine tiefgehende Praxis am Abend, den Temperaturen angemessen und stets mit viel Zeit für Meditation und Workshops im Rahmen der Praxis (Umkehrhaltungen, Armbalancing, Bauch, Pranayama).

An der Südküste Kretas, am Ende der Welt, werden wir ein bisschen die Zeit anhalten, uns treiben lassen, Kräfte sammeln, nach innen hören, nachdenken, gar nicht denken.

Kristin ist ausgebildete Jivamukti-, und Om Yoga-Lehrerin und unterrichtet nach einem Jahrzehnt in New York und London seit einigen Jahren nun in Berlin. Ihr spezieller „Zeitlupen-Stil“ ist immer beides: herausfordernd und kreativ, einfach und komplex. Ihren eigenen Humor kennt Ihr vielleicht aus ihren Yogabücher („Alle sind erleuchtet“, „Yoga ABC“, „Great Yoga Retreats“), und ihre Videos von www.yogaeasy.de.

Ganz ausdrücklich sind alle Level willkommen, auch sehr Fortgeschrittene werden sich nicht langweilen.

Eine Praxis wird sich ganz dem Zusammenhang von Yoga und Schreiben widmen. Ihr habt einen Roman in der Schublade? Bringt ihn mit, oder fangt einen an…

 

Kristin Ruebesamen

Kristin ist zertifizierte Jivamukti und Om Yoga Lehrerin. Sie hat über ein Jahrzehnt in New York und London gelebt und ihre Ausbildungen noch bei Sharon Gannon und David Life (Jivamukti Ausbildung, 2005 in New York)
und Cyndi Lee (Om Yoga Ausbildung, 2000 in New York) persönlich gemacht.
Außerdem hat Kristin bei vielen anderen namenhaften Lehrern studiert wie Mark Whitwell, Baron Baptiste, John Friend oder Genny Kapuler, sowie Meditation bei Sharon Saltzberg.
Als Yoga-Aktivistin, Chefredakteurin von YogaEasy.de und Yogalehrerin unterrichtet sie seit fast zwanzig Jahren Jahren einen sehr konzentrierten, gleichwohl herausfordernden Stil. Kristins Stunden haben immer einen
dynamischen Flow, der mal schneller ausgeübt wird und manchmal im Zeitlupentempo, aber immer sind sie körperlich herausfordernd und für den Geist klärend.
Kristin hat zwei erwachsene Töchter und lebt mit ihrem Mann in Berlin, wo sie Yoga unterrichtet, schreibt und sich für verschiedene soziale Projekte engagiert.

 

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